【DVD】スパイク上達革命（バレーボール元全日本加藤選手監修）
バレーボールで上を目指す近道とは？〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓1万円引き！！　DVD4枚セット定価：23,760円（税込）⇒12,980円　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★　DVDは視聴は数回で盤面には目立つ傷なく★　視聴に問題ありません。★　DVD4枚セット★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★■しばらく値下げの予定はありません。■素人検品のため、見逃しがある場合があります。ご理解の上で購入をお願いします。■コメントなし購入OKです■中古品ですので、ご理解のうえご購入ください（神経質な方はご購入をお控えください。） ■月～土まで仕事をしており、コメント返信や発送準備に２～３日以上掛かる場合がございます■動物は飼っていませんし、非喫煙者です。➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿文京学院大学女子高バレー部～強いチームに勝つための理論と実践～DVD　全4枚セット指導：吉田 岳史実技：文京学院大学女子高等学校 バレーボール部商品番号：VOT-D2セット価格：23,760円 (税込)【収録内容】（以下、HPより）Disc1「パス」　(50分)◎対人パス・オーバーパス　・アンダーパス◎対人レシーブ・2人組　・3人組の対人　・4人組の対人◎トス・4人組ランニングパス(9m)　・3人組ランニングパス(9m)・4人組三角パスDisc2「ディグ」　(53分)◎ディグ・台上レシーブ　・フェイントレシーブ・1列でのレシーブ練習　・2列でのレシーブ練習・3枚のレシーブ(レシーブ練習の考え方)Disc3「スパイク・レセプション・ブロック」　(59分)◎スパイク・セミのトスをフェイント　・セミのトスをスパイク・打ちつけ◎レセプション・レセプションの練習方法◎ブロック・ブロックの形Disc4「実践練習」　(57分)◎実践練習・3対3 バックアタック　・2対4　・4対6・バックアタックを使わない　・6対6で練習できない場合◎ウォーミングアップ◎クーリングダウンジャパンライム　バスケットボールバドミントン卓球サッカー野球

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